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宝宝第一口辅食吃什么?怎么让娃独立吃饭?

2019-03-21 16:16:36作者:MoreCare 点击量:
宝宝五个月,咳嗽流清鼻涕,要用什么药呢?要怎么护理呢?


单纯上呼吸道感染,流鼻涕和轻微咳嗽,可以酌情用安尔宁颗粒,加多饮水和加湿器纯净水应用促进鼻腔分泌物排出,同时棉签占取乳汁一天清理3次。

宝宝的第一口辅食一定要含铁!

➤ 划重点:富含铁!

小家伙从宝妈的肚子里带出来的铁,只能维持4~5个月,第6个月开始,铁储备告急。这时,如果未及时补充富含铁的食物,就有可能导致缺铁性贫血

所以宝宝的第一口辅食,一定要富含铁!强化铁的婴儿米粉、蔬果泥、肉泥都是很好的选择。

其中,强化铁的婴儿米粉易消化,还富含其他营养元素,所以更适合初添加辅食的宝宝。

良好的进餐习惯


做好4点,培养良好的进餐习惯!

  • ① 养成专注吃饭的习惯!


  • 身教重于言传,榜样的力量是无穷的。

    宝宝是天生的模仿家,大人在认真吃饭,宝宝也会有意无意模仿;如果大人自己吃饭都拖拖拉拉、心不在焉,估计宝宝也得花半天时间。

    所以,尽量不要一边吃饭一边干别的事,比如开电视、玩手机等,眼前再好的美食,如果注意力不在食物上,也会变得索然无味。

    当宝宝想要交流时,宝妈要及时回应;当宝宝做得很好时,也不要忘了给他加油打气!

与宝宝交流


  • ② 营造愉快的餐桌时光!


  • 人都是趋乐避苦的动物。

    如果宝爸妈板着苦瓜脸,或喋喋不休,宝宝的食欲恐怕会大打折扣;如果是在轻松愉快的餐桌氛围下,相信宝宝也会愿意多吃两口饭。

    (处女座)宝妈可借助“防灾”工具:不怕脏乱的强大内心+儿童餐椅+围兜+吸盘碗+报纸。

  • ③ 食物金字塔可以帮到你!


  • 大人的角色是把健康食物端上桌。根据下面的红绿灯食物金字塔:绿灯区:充分供应;黄灯区:适量提供;红灯区:谨慎挑选。

宝宝食物

经过宝爸妈一番筛选后,在餐桌上,把要不要吃以及想吃多少的权力就交给宝宝吧。

  • ④ 尝试“自然惩罚法”!


  • 3、4岁的宝宝,玩心会越来越重,不好好吃饭,大多是有事惦记,比如:看动画片、玩游戏,即使饿得发慌,还有零食填饱肚子。

    对于此类宝宝,可以使出终极大招,尝试“自然惩罚法”,就是让他“自食其果”:饿着。

    大人一定要提前和宝宝说清楚:

    “宝宝要好好吃饭,过了饭点,妈妈就要把食物收起来了,而且,零食、水果统统没有哦!”

    让宝宝知道,不给饭吃不是威胁,而是给他选择的机会。操作几次后,他就会明白挨饿的滋味不好受,然后就会认真对待吃饭这件事了。

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